Zatkanie nosa jest bardzo powszechne w chłodniejszych miesiącach roku, choć występuje również wiosną, w sezonie alergicznym. Jest to bardzo nieprzyjemne uczucie, nie tylko dlatego, że trudno jest oddychać, ale również dlatego, że ma to konsekwencje takie jak bóle głowy i wyczerpanie. Oczywiście uczucie, że nie możemy nabrać powietrza do płuc, powoduje, że czujemy się zestresowani, a także utrudnia nam sen, ponieważ nie jesteśmy w stanie skoncentrować się i być spokojni, jeśli cierpimy na ten problem zdrowotny.
Objawy niedrożności nosa.
Istnieje kilka objawów niedrożności nosa.
1. Zapchany nos.
2. Gęsty i ciągły śluz.
3. Utrzymujący się ból w tym obszarze.
4. Uczucie ucisku wewnątrz głowy.
Kiedy osoba cierpi z powodu niedrożności nosa, nieuchronnie czuje, że jej drogi nosowe są zablokowane. Podobnie, śluz będzie widoczny i nieprzyjemny, zwłaszcza, że będzie gęsty i ciągły. Z drugiej strony, ból pojawi się w tym obszarze, zwłaszcza po bokach i z przodu głowy.
Przyczyny niedrożności nosa.
Istnieje wiele różnych przyczyn niedrożności nosa.
Grypa.
Jednym z objawów grypy jest niedrożność nosa, choć towarzyszą jej inne objawy, takie jak bóle mięśni, bóle głowy, pocenie się, ogólne złe samopoczucie i gorączka.
Przeziębienia.
Przeziębienie i grypa to nie to samo, choć wiele osób myli je ze sobą, ponieważ mają bardzo podobne objawy. Przeziębienie to infekcja nosa i gardła. Konsekwencje przeziębienia to między innymi kichanie, ogólne złe samopoczucie, katar i duszności w nosie, ból gardła i kaszel.
Zapalenie zatok.
Zapalenie zatok to zakażenie błony śluzowej nosa. Zwykle jest ona wywoływana przez wirusy lub bakterie. Jeśli powodowane przez nią zatkanie nosa będzie się powtarzać, może prowadzić do zapalenia zatok. W tym ostatnim przypadku zaleca się wizytę u lekarza.
Alergiczny nieżyt nosa.
Kiedy człowiek jest narażony na działanie alergenów, takich jak kurz czy pyłki, błona śluzowa nosa ulega zwiększonemu wydzielaniu. Powoduje to ciągły katar. Występuje również łzawienie, swędzenie, kichanie, a nawet utrata węchu.
Polipy nosa.
Są to bezbolesne, nienowotworowe białe narośla w przewodach nosowych. Są one związane z alergiami, astmą, nawracającymi infekcjami, a nawet zaburzeniami odporności. Mogą one blokować przewody nosowe powodując ciągłe przekrwienie, upławy, utratę smaku, chrapanie, ból głowy i dyskomfort górnych zębów, między innymi.
Naturalne środki zaradcze na zatkany nos.
Jednym ze środków, które ułatwiają pozbycie się niedrożności nosa jest przemywanie tego obszaru słoną wodą. To oczyszcza z kurzu, pyłków i innych zanieczyszczeń, które mogą być przechowywane w korytarzach. W ten sposób można nie tylko radzić sobie z objawami alergii, ale także zapobiegać infekcjom zatok i zmniejszyć przekrwienie nosa poprzez zmniejszenie obrzęku żył, które powodują zablokowanie przewodów nosowych.
Ze względu na znaczenie słonej wody w takich przypadkach, jest ona często mieszana z aloesem, aby wykorzystać jej właściwości nawilżające. Ta roślina, która może być stosowana praktycznie do wszystkiego, łagodzi również drogi nosowe, utrzymując je czyste i przejrzyste.
Innym naturalnym środkiem, który pomaga oczyścić zatkany nos jest eukaliptus. Dzięki swoim właściwościom odkażającym i antyseptycznym może udrożnić drogi oddechowe, jeśli wdychamy jego opary po zagotowaniu w garnku z wodą. Może również pomóc w zmniejszeniu objawów astmy lub zapalenia oskrzeli.
Dzięki swojemu naturalnemu składowi nie ma efektów ubocznych ani uzależniających, idealny przy przeziębieniu, grypie, alergicznym nieżycie nosa czy zapaleniu zatok.
Środki zapobiegające zatkaniu nosa.
- Jeśli uda nam się uniknąć nagłych zmian temperatury, na przykład poprzez ciepłe otulenie się lub nieużywanie nadmiernie klimatyzacji, sprawimy, że prawdopodobieństwo wystąpienia niedrożności nosa będzie znacznie mniejsze.
- Z drugiej strony, wilgoć w powietrzu wysusza nasze gardło i nos. Dlatego, jeśli nie jesteśmy narażeni, żadna z tych części ciała nie poniesie konsekwencji.
- Picie płynów, m.in. wody, soków czy herbat ziołowych, pomaga rozrzedzić śluz. To znacznie ułatwia jego wydalanie.
- Jeśli cierpimy z powodu zatorów spowodowanych alergią, koniecznie musimy zadbać o siebie i trzymać się z dala od substancji, które szkodzą naszemu organizmowi. W związku z tym konieczne będzie dokładne sprzątanie domu, aby uniknąć kurzu, a może nie wychodzić tak często, gdy dochodzi do zapylania.
- Płukanie nosa natychmiast po wystąpieniu pierwszych objawów. Nawilży to błonę śluzową nosa i usunie śluz, nie powodując żadnych skutków ubocznych.
Ada Janicka
